डायबिटीज में अनार का सेवन किया जा सकता है. क्योंकि अनार में एंटी-डायबिटिक गुण पाया जाता है जो डायबिटीज मरीजो के लिए अच्छा होता है।
पाचन
अनार में एंटी-हेलिकोबैक्ट पाइलोरी एक प्रकार का बैक्टीरिया है, जो पेट में पाया जाता है। अनार का सेवन करने से पेट से जुड़ी बीमारी को कम किया जा सकता है।
वजन घटाने में फायदेमंद
अनार में भरपूर मात्रा में डायटरी फाइबर पाया जाता है, जो की वजन घटाने में मदद करता है। अनार में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है।
अनार में भरपूर मात्रा में डायटरी फाइबर पाया जाता है, जो की वजन घटाने में मदद करता है। अनार में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है।
खून की कमी
कैंसर के रिस्क कम करें
अनार में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जिससे हमें कैंसर जैसे रोगों से भी सुरक्षा मिलती है। अनार एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनोइड से भरपूर मात्रा में पाया जाता है
अनार में एंटीहाइपरटेंसिव के साथ ही एंटीएथीरियोजेनिक गुण पाया जाता है। इसके सेवन से सिर्फ हार्ट को ही नहीं बल्कि बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को भी नियंत्रित किया जा सकता है।